KOORDINATION KRAFT KONDITION
ÜBER UNS
Franziska
Ich kann euch aus eigener Erfahrung sagen, dass sich regelmässiges Sporttreiben auszahlt- egal in welchem Alter. Mit viel Begeisterung und guter körperlicher Verfassung kann ich auch noch nach mehr als 30 Jahren Unterrichtserfahrung im Group-Fitnessbereich mithalten. Und: je älter man wird, je wichtiger ist es, den Körper fit zu halten um gesund zu bleiben und ohne Beschwerden das Leben geniessen zu können.
Meine Ausbildungen:
seit 1988 selbständiges Entwickeln und Unterrichten von Choreografien
(Dance-Fit-Konzept)
1986 Jazzercise Instructor
nach dem Konzept von Jane Fonda
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Vivien
Viele Leute verbinden Sporttreiben mit negativen Gefühlen. Doch wenn man mal den inneren Schweinehund überwunden hat, eröffnen sich plötzlich neue Perspektiven. Selbst wenn man sich vor dem Sport dazu überwinden muss hinzugehen, merkt man bereits nach kurzer Zeit, dass es einem danach IMMER viel besser geht. Sport ist das absolut beste Heilmittel gegen Stress, schlechte Laune oder Antriebslosigkeit. Probiere es aus, ich helfe dir dabei!
Meine Ausbildungen:
2018 European Aerobic, Step & Muscle Power Basic
seit 2017 stv. Instruktorin im Dance-Fit
Enjoy the movement
DER IDEALE AUSGLEICH ZUM ALLTAG